en ello estamos...

un gran artículo para mentes poderosas...

http://www.elpais.com/articulo/portada/Busquemos/Vocacion/profesional/elpepusoceps/20090621elpepspor_5/Tes

gran fortaleza interior...

De eso se trata, de conseguir que tu interior adquiera un nivel de seguridad y confianza que nada pueda derrumbarlo. Que de cada situación se puedan sacar las ventajas de la misma y te predisponga para las siguientes, que con cada palabra, cada gesto o contacto, tu espíritu se sienta libre y en paz consigo mismo.

Hay días en que la práctica pesa mucho más que la teoría, esos días son en los que hay que hacer un poco más de esfuerzo y recordarse a cada momento lo esencial de estar vivo, que con cada paso que das puedes cambiar tu presente, que cada sensación angustiosa está para hacerte cambiar de rumbo, que tus sueños están para cumplirlos, que tus metas son alcanzables, que el futuro no es más que tu presente reconfortado, que en ti está la vida y que sólo tú decides como vivirla.

¿Cuántas veces nos equivocaremos? Las que hagan falta, no me importa errar, errar y aprender, errar y enervarme, errar y volver a errar... Siempre que sea un estímulo para hacerme sentir, bienvenidas sean las equivocaciones! Más adelante, siempre se recordarán como mínimo con una leve sonrisa y quizá, algún que otro suspiro.

MI FRASE: "Valen más mil errores por hacer que ni uno solo por quedarse quieto"

Feliz semana!!!

"La perfección no consiste en hacer cosas extraordinarias,

sino en hacer las cosas ordinarias de manera extraordinaria..."

                                                                              Probervio japonés  

"Somos lo que hacemos. La excelencia no es un acto, sino un hábito"                                                                                                      Aristóteles                                                      

                               

"El cielo nos ha concedido dos orejas para escuchar y una boca para hablar.

 Por tanto, hay que escuchar el doble de lo que hablamos"

(Proverbio chino)             

...por los cimientos

Parece que el mes de junio viene con más energía que nunca, habrá que aprovecharla...

Dicen que los cambios importantes hay que hacerlos en soledad. Totalmente de acuerdo. Pero hay que saber diferenciar entre hacerlo en una soledad elegida y sentirse solo en medio de la nada. 

Debes aclimatar lo primero el lugar donde vas a meditar tu puesta en marcha, limpiarlo, ordenarlo, decorarlo de forma tal que solo te produzcan buenas vibraciones. Después, en tu silencio, deberás desnudarte por dentro y por fuera, darte mimo, cuidarte, comer bien, hacer ejercicio, planificar tus actividades diarias (que te gusten por supuesto), y eliminar cualquier pensamiento molesto que aparezaca por tu mente. Para ello tienes que ser sensible a los pensamientos negativos, sincerarte contigo mism@ y ser objetiv@. No porque salgan de tu cabeza son buenos, ni son dueños de tu mente. Una vez localizados, deberás analizar si realmente son perjudiciales o están mal enfocados. Hay que percibir qué es lo que producen y tener en cuenta que un pensamiento no tiene sentimiento en sí, si no que está condicionado a la respuesta habitual que te has acostumbrado a darle. Llegado a este punto, o le das otra respuesta o lo eliminas tal cual, sin resquemor ni torpeza. Para llegar a sentirte libre nada puede atarte, todo debe fluir sin obstáculos. Hay que ir ligero de equipaje para dejar cabida a nuevas experiencias que enriquezcan tu sentir diario. Hay ejercicios para conseguirlo pero hay que practicarlos, nadie nace sabiendo, todo llega con disciplina y concentración. Al principio deberá repetirse conscientemente pero llegará un momento en que se convierta en un ritual y disfrutarás haciéndolo, sintiéndote dueñ@ de tí mism@ y capaz de cualquier cosa. En el momento menos pensado desaparecerán, así de sencillo. Date tiempo y ten mucha mucha paciencia.

Si quieres cambiar tu estado habitual tienes que crear tu propio plan y obviamente tienes que saber dónde quieres llegar, si no, te perderás por el camino tarde o temprano. Pero lo más importante es aprender a controlar los pensamientos contaminantes hasta deshacerse de ellos, y cambiarlos por propuestas positivas, motivadoras y alcanzables. 

Es como una pared en mal estado, puedes restaurarla y dejarla como nueva pero si el problema es la pared, lo mejor es que la tires y construyas una nueva o simplemente dejar el espacio libre. Tú decides, siempre hay más de una opción, cada cual... elige la suya.

Nos vemos en el camino...

MI FRASE: 

"Que el calor de tu morada arrope tu más preciado tesoro"