lunes, 28 de diciembre de 2009

Mis palabras del 8 de enero de 2009:

Parece mentira, pero una se da cuenta que deja de ser interesante para los demás justo en el momento en el que se da cuenta de que los demás dejan de ser interesantes para una misma.

En cuanto al curre, ya no solo no tengo ni una ganita, si no que esto es un verdadero coñazo, estoy aburrida de la misma historia de siempre, pero lo peor es esa sensación de ahogo continuo que parece que esté dispuesta en cualquier momento a echar el llanto más desconsolado que se conozca. Y yo me pregunto si de verdad sentir todo esto merece la pena, bueno, ya no me lo pregunto, sé de sobra que no solo no merece la pena sino que aquí lo único que hago es perder el tiempo. Si, ya sé, que todo lo que me pueda llevar de aquí, todo lo que ya he aprendido, si si, todo eso es muy bueno, y seguramente todo ese aprendizaje se transfiera en un futuro en otras facetas de mi vida, pero este desconsuelo, este continuo resoplar por buscar un poquito más de aliento, queridos todos, no merece la pena y me hace estar más lejos que cerca, en un mundo soñado, añorado y real, que está lleno de posibilidades y que si no salgo a buscarlo, él no va a venir a mi, y aunque siempre esté ahí fuera esperando si no soy capaz de hacerlo y sentirlo mío, de qué sirve? Todo el mundo sabe la respuesta, pero se llena de excusas para no hacer su vida suya y dejar que le lleven por el sendero de la comodidad, ni más ni menos, esa es la respuesta de los que pierden su oportunidad diariamente y se consuelan con la seguridad de un trabajo “seguro” y un sueldo “digno” a fin de mes. Mis más sinceros respetos a todos ellos, en los que he estado incluida mucho tiempo, pero yo cojo mi mochila y me largo. A más ver!!!

MI FRASE: Hay que aprender a vivir en equilibrio con el presente y el pasado, y felicitarse por todos los méritos conseguidos!!!

viernes, 18 de diciembre de 2009

Cada segundo de la vida es importante. No hay que perder ni un instante en trabajar para conseguir el objetivo. El tiempo pasa demasiado rápido y los deseos se van acumulando. De uno en uno, si, pero si no haces no consigues. Ya hace un tiempo en que cada cosa que hago solo la hago porque quiero y la sensación de controlar tu propio paso es única.
Con lo poquito que me gustaba a mi hacer planes... quien me iba a decir que ahora no puedo vivir sin planificar para tener claro clarísimo mi camino. Digamos que antes iba quitando maleza según pasaba por el sendero y ahora primero la quito y luego paso tan campante.

MI FRASE: Con el camino despejado te ahorras muchas molestias.

Gran viernes para celebrarlo!!!

martes, 8 de diciembre de 2009

... un instante para sentirte viva...

En una ocasión le conté a una persona que saliendo de ti por un instante, quitando pensamientos, conocimientos y miedos soy capaz de sentir amor, amor puro, pleno y mágico. Y ella me preguntó, ¿pero cómo lo haces? No supe contestarle cómo, pero le dije que a solas, en mi habitación, en completo silencio, me desnudo ante mi misma y veo discurrir mis sentimientos y entonces me inunda una sensación única y me llena de amor, solo de amor. Es como si yo misma fuera un espectador desde lo alto. En realidad no sé describirlo, yo lo llamo amor, es una paz inmensa que le da sentido a mi existencia y hace que continúe en este mundo para compartirlo. Y descubro que en mi interior no hay una pizca de rencor y eso es tan gratificante... Después un gran suspiro y todo vuelve a la normalidad.
Supongo que la meditación te lleva a un estado parecido, lo desconozco, pero lo descubriré en el camino.

MI FRASE: Hay tantas cosas bellas a las que no prestamos atención...

viernes, 13 de noviembre de 2009

Querer es poder...

Dónde habré escuchado esta frase antes...
Todo aquello que te propongas lo puedes llevar a cabo.
Cuando simplificas tu existencia, la semilla reaparece y hay que nutrirla para darla vida.
La esencia está en la búsqueda de tu confort, desde ese punto podrás lograr cualquier meta o sueño o propósito u objetivo o como quieras llamarlo. Empezar desde abajo, desde el inicio, pero con la experiencia, conocimiento y sabiduría adquiridas, así todo es mucho más fácil. Ser práctic@ te ayudará a conseguir lo que hasta ahora no has logrado. No estancarse en asuntos sin importancia, te llevará a centrarte en la dirección correcta. Ahorrar despilfarros de energía, dinero, tiempo y compromisos, te hará sentirte segur@ e inteligente, y esto es esencial para vivir como te de la gana. Cada día es importante, cada día es el más importante, porque es el que estás viviendo y el que puedes manejar. El futuro está ahí, si, pero no podrás alcanzarlo si no vives en el hoy. El futuro sólo está en tu mente y si te amarras a él, sólo existirá futuro y nunca presente. Disfruta cada momento como el elegido, y empieza a actuar desde ya para sentir que tu vida te pertenece. Yo elegí un camino, mi camino. ¿y tú?

Mi frase: Descubriéndote ante ti mism@ sonreirás más fácilmente...

jueves, 12 de noviembre de 2009

Qué bonito día!

Qué fácil es llegar al corazón, con tan solo unas palabra que salgan desde dentro y sinceren nuestro sentimiento la sonrisa se apodera de tu interior.
Gracias a todas aquellas personas que confían en mi, desde la cercanía o la distancia, la sabiduría o la ignorancia, el pensamiento o los hechos, gracias a todas por aportarme esos instantes de generosidad y significación. La vida cobra sentido con todas vuestras aportaciones.

MI FRASE: La libertad de ser como somos...

lunes, 9 de noviembre de 2009

Mi camino

...si no haces ni eres ni serás...

Logros conseguidos: trabajar con jóvenes y abueletes, aprender a escalar, tiempo para estudiar, hacer pizzas caseras, saber esperar, nociones de equinoterapia, comprender a mi familia, tirar a la basura "lo inútil", acciones de voluntariado, sanear mi economía, no desviarme de mis objetivos.
Asignaturas pendientes: idiomas, viajar a África, operar en futuros en tiempo real.
Mi frase: Cuando sientes que hay un problema, debes saber cuál es para poderlo solucionar.
Buena semana!

martes, 18 de agosto de 2009

... a mis caís

Porque unos días para no pensar vienen tan bien como el agua fresca cuando se tiene sed.
Porque mi estado actual nada tiene que ver con el de días atrás.
Porque los hechos van sucediendo y puedes hacer dos cosas: verlos pasar o hacerlos tuyos.
Porque la risa que sale de aquí dentro te superpone en el presente y relaja los sentidos preparándolos para nuevas aventuras.
Porque hay una gran diferencia entre el antes y el después, lo importante es vivir entremedias.
Porque las escenas se montan y desmontan en cada espectáculo, uno se sienta a gusto en su butaca.
Porque las olas responden al curso del tiempo, rugen o susurran según las acojas.
Porque algún día la tierra será de todos los que pacen en ella.
Porque interpretamos la vida según nuestras costumbres, hay veces que es bueno cambiarlas.
Porque sencillez y serenidad van juntas de la mano.
Porque algún día volveré.

Gracias mis "caicitas" por este inmenso regalo...

Os quiero un poquito máss... (no sé si 1.000 o 2.000, qué más da!).

LA FRASE: "Soy la mujer más feliiiiiz... porque os tengo a mi veraaaa... ay niñas cuánto os quierooo...siempre seréis mis estrellas... BIS BIS BIS BIS hasta el infinito"

lunes, 20 de julio de 2009

...mi caparazón

Me he dado cuenta que soy como una tortuguita o un caracolillo. Cuando se desprenden de su casita provisionalmente para una visita, una vuelta con los amigos o en fin, para lucir sus espléndidos cuerpos, al principio se sienten libres, ligeros y ágiles, pero transcurrido un tiempo en realidad se sienten desnudos, desprotegidos, invadidos, notan como la contaminación se les empieza a impregnar y casi les cuesta más andar que si llevaran su caparazón con ellos.
Así me siento yo, cuando salgo, estoy deseando volver a mi nidito donde encuentro la calma, el plácer de los rituales, el sonido silencioso del viento, y el ruido de algún que otro coche al pasar. Y es que he conseguido un lugar donde el tiempo no pasa, donde las horas se paran y donde los días son días y las noches, noches. Me gusta mi hogar y lo crearía en cualquier sitio.

Hoy he ido a mi primera entrevista de trabajo después de más de cuatro meses enviando "mi tesoro" a lugares insólitos, de los que nunca había oído hablar, pero que en un santiamén te pones al día de todas sus actividades, proyectos y labores diarias, y hasta tú misma hablas como si les conocieras de toda la vida, si hombre, los que hacen esto y aquello, o sí mujer, los de las... ya sabes, ah si si, vale vale, es que no te había entendido. Vamos, que si la entrevista fuera para comercial de la labor que realizan, ya no haría falta que buscaran más, porque al verme dirían "Hola, pasa y quédate" (y no "pasa y siéntate que te vas a enterar de lo que es bueno). En fin, que cuando buscas curre te haces una experta en eso, en buscar curre, y a esto nadie le da importancia, porque es una cosa que se tiene que hacer, se tiene que saber hacer, mejor dicho, y si no lo haces no encuentras curre. Y luego hablan de que si el tiempo es oro, que si pasa muy rápido, que no malgastes tu tiempo, .... madre mía, la de estupideces que se oyen! Y luego está la entrevista en sí, que en media hora tienes que mostrar todas tus capacidades, habilidades, conocimientos, a qué dedicas el tiempo libre, cuál es tu color favorito, que si evacuas bien, si tus relaciones son positivas, bla bla bla bla, y todo ello super bien estructurado, organizado, dejando pausas para que te pregunten, sonriendo sin parecer una idiota, intentando no arrascarte el puto grano que te pica más que nunca, reabsorbiendo el sudor porque a nadie se le ocurre poner un pequeño ventilador, bla bla bla bla....
Cuando sales, solo te apetece irte a tu cobijo y que nadie te moleste............

MI FRASE: "Créate un lugar único, donde poder escapar, aparecer, reaparecer y sobre todo disfrutar..."

domingo, 19 de julio de 2009

...y sigo observando

Cuando deambulas sola por tu rumbo, una de las cosas que más haces es observar. Observas fuera, observas dentro.

Observo a mi alrededor y no me gusta todo lo que veo. Veo personas, miles de ellas, unas conocidas, otras no tanto y otras sin rostro (me gusta). Pero ello no impide que perciba que cada una de ellas lleva un mundo dentro, un mundo propio que la hace auténtica y diferente de las demás (mucho más). Que a solas se intensifica esa esencia pero que con otros se pierde y se convierte en una más (lo detesto). Con tantos pensamientos y sentimientos guardados para sí mismos, que prefieren contar a su diario y que nunca saldrán a la luz…(no me gusta); que tienen tantas oportunidades de compartirlos pero no lo hacen por temor, por propiedad o por vergüenza, quién sabe por qué no lo harán. Pero, en cambio, prefieren pasarse horas y horas hablando de banalidades porque es lo que toca, es lo que se hace con los amigos, la familia o incluso las parejas, hablar por hablar (no lo entiendo). Y yo me pregunto si merece la pena, para qué tantos sueños si te los quedas para ti mismo. Para qué cultivar tus propios sueños si enfrentarte a ellos supone una amenaza para llevarlos a cabo. Cada vez me cuesta más relacionarme y compartir “nadas”. Cada vez me encuentro más lejos de todo cuanto me rodea. Cuanto más observo más frustrada me siento. Y sí, cuanto más observo dentro y fuera más vacíos hallo. Cuanto más avanzo por mi rumbo más sola me siento. Y mi vida en construcción empieza a tomar otros “sinsentidos” muy distintos a los que esperaba… Supongo que será el propio camino, conocer la realidad como es y no como la pintan, asumirla sin más, rechazarla o comprenderla, y crear la mía propia integrándola en armonía en un espacio y un tiempo que encaje con mi ser. Seguiré observando, seguiré avanzando, seguiré aprendiendo, y seguiré luchando por mis propios sueños. Porque no me lo creo, porque creo en las personas, en lo que llevan dentro y en lo que un día sacarán y quizá entonces, nacerá otro tipo de comunicación, que no distinga entre etnias, razas, edades, sexo ni colores.

MI FRASE: “Cuanto más avanza una, más cerca se encuentra de su propio nacimiento…”

sábado, 18 de julio de 2009

...del corazón

Cuando las cosas se hacen desde el corazón el resultado siempre es gratificante. Lo importante, no esperar nada a cambio, si esperas recompensa, ya hay expectativas y éstas pueden no alcanzar lo esperado, entonces la decepción y frustración se apoderan del instinto. Pero en cambio, cuando sólo haces, actuas, te dejas llevar... el significado encontrado va mucho más allá del acto en sí. Hay tantas cosas maravillosas por vivir...

MI FRASE: "Desde el corazón al infinito..."

martes, 14 de julio de 2009

renacer...

Hoy me levanté fresca y renovada, con una leve sonrisa grabada en mi mente. Después recibí una visita agradable y más tarde me recorté el pelo. Me siento inspirada y ligera, parece que el vacío obligado comienza a respirar aire limpio y sincero. Desconozco la razón de porqué unos días sí y otros no, no hay ningún cambio pero la sensación es diferente. Es como la primera ola de la mañana que graba la primera marca en la arena de la playa. Es un color agua turquesa con reflejos plata, empapado de gotas frías y estimulantes... es una suerte estar viva y poder sentirlo tan dentro. Todo fluye como único instante y me siento feliz por el hecho de estar disfrutando este cuadradito del calendario. Desaparecerá y se difuminará entre el resto, pero hoy me ha dado fuerzas para continuar un poquito más, para seguir luchando por lo que creo y quiero y para seguir soñando con ilusión. Agradecida por estar.

La frase: "Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante". (El Alquimista, Paulo Coelho)

lunes, 22 de junio de 2009

en ello estamos...

un gran artículo para mentes poderosas...
gran fortaleza interior...

De eso se trata, de conseguir que tu interior adquiera un nivel de seguridad y confianza que nada pueda derrumbarlo. Que de cada situación se puedan sacar las ventajas de la misma y te predisponga para las siguientes, que con cada palabra, cada gesto o contacto, tu espíritu se sienta libre y en paz consigo mismo.
Hay días en que la práctica pesa mucho más que la teoría, esos días son en los que hay que hacer un poco más de esfuerzo y recordarse a cada momento lo esencial de estar vivo, que con cada paso que das puedes cambiar tu presente, que cada sensación angustiosa está para hacerte cambiar de rumbo, que tus sueños están para cumplirlos, que tus metas son alcanzables, que el futuro no es más que tu presente reconfortado, que en ti está la vida y que sólo tú decides como vivirla.
¿Cuántas veces nos equivocaremos? Las que hagan falta, no me importa errar, errar y aprender, errar y enervarme, errar y volver a errar... Siempre que sea un estímulo para hacerme sentir, bienvenidas sean las equivocaciones! Más adelante, siempre se recordarán como mínimo con una leve sonrisa y quizá, algún que otro suspiro.

MI FRASE: "Valen más mil errores por hacer que ni uno solo por quedarse quieto"

Feliz semana!!!



martes, 9 de junio de 2009

"La perfección no consiste en hacer cosas extraordinarias,
sino en hacer las cosas ordinarias de manera extraordinaria..."
                                                                              Probervio japonés  

"Somos lo que hacemos. La excelencia no es un acto, sino un hábito"                                                                                                      Aristóteles                                                      
                               

viernes, 5 de junio de 2009

"El cielo nos ha concedido dos orejas para escuchar y una boca para hablar.
 Por tanto, hay que escuchar el doble de lo que hablamos"
(Proverbio chino)             

martes, 2 de junio de 2009

...por los cimientos
Parece que el mes de junio viene con más energía que nunca, habrá que aprovecharla...
Dicen que los cambios importantes hay que hacerlos en soledad. Totalmente de acuerdo. Pero hay que saber diferenciar entre hacerlo en una soledad elegida y sentirse solo en medio de la nada. 
Debes aclimatar lo primero el lugar donde vas a meditar tu puesta en marcha, limpiarlo, ordenarlo, decorarlo de forma tal que solo te produzcan buenas vibraciones. Después, en tu silencio, deberás desnudarte por dentro y por fuera, darte mimo, cuidarte, comer bien, hacer ejercicio, planificar tus actividades diarias (que te gusten por supuesto), y eliminar cualquier pensamiento molesto que aparezaca por tu mente. Para ello tienes que ser sensible a los pensamientos negativos, sincerarte contigo mism@ y ser objetiv@. No porque salgan de tu cabeza son buenos, ni son dueños de tu mente. Una vez localizados, deberás analizar si realmente son perjudiciales o están mal enfocados. Hay que percibir qué es lo que producen y tener en cuenta que un pensamiento no tiene sentimiento en sí, si no que está condicionado a la respuesta habitual que te has acostumbrado a darle. Llegado a este punto, o le das otra respuesta o lo eliminas tal cual, sin resquemor ni torpeza. Para llegar a sentirte libre nada puede atarte, todo debe fluir sin obstáculos. Hay que ir ligero de equipaje para dejar cabida a nuevas experiencias que enriquezcan tu sentir diario. Hay ejercicios para conseguirlo pero hay que practicarlos, nadie nace sabiendo, todo llega con disciplina y concentración. Al principio deberá repetirse conscientemente pero llegará un momento en que se convierta en un ritual y disfrutarás haciéndolo, sintiéndote dueñ@ de tí mism@ y capaz de cualquier cosa. En el momento menos pensado desaparecerán, así de sencillo. Date tiempo y ten mucha mucha paciencia.
Si quieres cambiar tu estado habitual tienes que crear tu propio plan y obviamente tienes que saber dónde quieres llegar, si no, te perderás por el camino tarde o temprano. Pero lo más importante es aprender a controlar los pensamientos contaminantes hasta deshacerse de ellos, y cambiarlos por propuestas positivas, motivadoras y alcanzables. 
Es como una pared en mal estado, puedes restaurarla y dejarla como nueva pero si el problema es la pared, lo mejor es que la tires y construyas una nueva o simplemente dejar el espacio libre. Tú decides, siempre hay más de una opción, cada cual... elige la suya.

Nos vemos en el camino...

MI FRASE: 
"Que el calor de tu morada arrope tu más preciado tesoro"


viernes, 22 de mayo de 2009

COACHING CAMPUS

Si este año estás dispuest@ a pasar unas vacaciones inolvidables, visita este enlace y tu vida cobrará un nuevo significado...

ATRÉVETE A HACER ALGO DIFERENTE!!! (pincha sobre el título)

jueves, 21 de mayo de 2009

empieza a construir tu vida...

La vida hay que tomarla con alegría, si no, estamos perdidos en nuestras propias miserias, las penas llegan solas, no hay que ir a buscarlas. 

¿Os dais cuenta de que la mayoría de las veces escribimos o hablamos sobre nuestros pesares, frustraciones y debilidades? Y que, en muy contandas ocasiones hacemos referencia a lo felices que somos, a nuestros talentos y grandes posesiones??? No creéis que ya va siendo hora de empezar a hacerlo bien!?

A lo largo del tiempo he podido comprobar que no hacemos más que quejarnos de todo, si nos va bien nos decimos que algo malo llegará, si nos va mal peor nos irá, pff, qué pereza me da todo esto... y luego los "si yo pudiera...; si yo tuviera...", si yo si yo... Cambia el chip que te vas a oxidar con tus pensamientos de futuro y el presente se te escapa por instantes, y cuando quieras darte cuenta ya solo podrás decir: "si yo hubiera..." o peor aún: "si yo no hubiera...".

Nos centramos en mejorar nuestras flaquezas (porque no las admitimos) y nos olvidamos de potenciar nuestros encantos y recursos.

¿Cuántas veces te has preguntado las mismas cosas sin encontrar ninguna solución? Y, ¿cuántas vuelves a sentirte bloquead@, indecis@ y sin salida? ¿No será que realmente estás estancad@ en tus propios temores y te da miedo probar cosas nuevas por lo que pueda suceder? Si no pruebas, nunca habrá cambios. Siempre digo que si pusiéramos tanto empeño y tanta energía en hacer cosas positivas como lo hacemos en seguir con nuestros problemas, nos iría mucho mejor. 

Planteémonos nuestra única vida de otra manera, desechemos las preguntas obsoletas y creemos unas nuevas, porque a mismas preguntas mismas respuestas, pero a nuevas preguntas, nuevas respuestas. Ya por lo menos, tendremos algo nuevo, esto ya es un paso.  

Idea, crea, ingenia, construye, purifica, limpia, pinta, canta, sonríe...!!! En definitiva, juega!!! Descubrirás que tus defectos, fallos, errores solo ayudarán a seguir adelante, les encontrarás un nuevo lugar donde puedan aportar más que hasta ahora, y tus virtudes se multiplicarán... entonces, las alegrías llegarán solas, no hay que buscarlas, solo esperarlas.

Observemos y aprendamos, eso es lo importante, aprender de todo lo que nos haga crecer.


MI FRASE:

 "La perfección nos lleva a despreciar los logros, aunque estos sean pequeños.                    ¡Seamos imperfectos y disfrutemos un poco!"


domingo, 17 de mayo de 2009

LA PACIENCIA ES UN ARTE QUE HAY QUE SABER ALIMENTAR. 

En breve estaremos visibles.
Gracias por saber esperar...